category:体力作り
本日は久々に早めに帰れたので家の近くをランニングしました。
7時過ぎだったので暗かったですが、道はなれているのでＯＫ。
田舎なので街灯など無いのですが暗い中を走るのも面白いです。
今日は4キロほど走りました。
汗だくです。
7時過ぎだったので暗かったですが、道はなれているのでＯＫ。
田舎なので街灯など無いのですが暗い中を走るのも面白いです。
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自転車に乗ったら止まらない！日常をいかに楽しくするかがテーマ。小さな感動を大切にしていきたいです。
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