category:写真
category:お知らせ
category:自然
先週末は唐突ですが富士山に登ってきました。
夜の10時頃に富士スバルラインの終点、5合目からのぼりはじめ、
山頂で日の出を拝むというプランです。
昨年も全く同じパターンで上りましたが、運よく日の出を見ることができました。
今年は天気が微妙で雨さえ降らなければいいかなという感じでしたが、今年も運よく晴れて御来光を見ることができました。
基本的に雲の上なので、見れる確率が高いんでしょうかね??
ただ、去年よりも人が多く、登山道が渋滞してしまい9合目手前くらいで夜が明けました。
防寒具が必要なほど寒いんですが、太陽が顔を出した瞬間に熱を感じ、真黒い世界が色を得ていく瞬間は、やはり感動しました。
普段なかなか感じることのできない太陽のありがたさを身をもって知ることができました。
詳細は近いうちにまとめようと思います。
(昨日でようやく連続飲み会の日々から解放、しかしちょっと風邪気味です。。)
category:日記(記録系)
こんにちは~
今週は毎日何かしら飲み会が連続してまして家に帰ってパソコンを立ち上げる時間すらありませんでした。。
今日はこれから富士山に登ってきます。
無事帰ってきたら報告します
今週は毎日何かしら飲み会が連続してまして家に帰ってパソコンを立ち上げる時間すらありませんでした。。
今日はこれから富士山に登ってきます。
無事帰ってきたら報告します
category:体力作り
本日は午前中ロードで練習しました。
先週の反省を活かし「太く短く」ということで、久々に貝泊経由で田人峠(仮称)まで。
先週走ったのと、平日にランニングをした効果からか、心肺はきつくなく、下半身に負荷をかけることに集中できました。
だいぶ身体がペダリングのリズムを思い出してきたようで、「腹で漕ぐ」感覚を思い出しました。
田人峠に着いたあとR289の未改良区間を3キロほど下って上り返し、リズムを体に覚えこませようとしました。上り返しは200mUPほど。
本日はトータルで標高にして900m上りました。集中力も最後まで持ちました。
なかなかいい練習になりましたわい。
先週の反省を活かし「太く短く」ということで、久々に貝泊経由で田人峠(仮称)まで。
先週走ったのと、平日にランニングをした効果からか、心肺はきつくなく、下半身に負荷をかけることに集中できました。
だいぶ身体がペダリングのリズムを思い出してきたようで、「腹で漕ぐ」感覚を思い出しました。
田人峠に着いたあとR289の未改良区間を3キロほど下って上り返し、リズムを体に覚えこませようとしました。上り返しは200mUPほど。
本日はトータルで標高にして900m上りました。集中力も最後まで持ちました。
なかなかいい練習になりましたわい。
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